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你家裡的冰箱是保存食物,還是高級儲藏櫃?

為什麼冰箱感覺會不冷?
除...

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你家裡的冰箱是保存食物,還是高級儲藏櫃?

為什麼冰箱感覺會不冷?
除了檢查馬達有沒有出錯,其實也要注意自己是不是塞了過多的食物在冰箱

冰箱存放有幾個原則,快來看看自己做到了嗎?

🧲存放空間:
存放空間不建議超過6~7成
👉🏻需要空間讓冷空氣可以在冰箱內部產生對流循環

如果沒有這樣的話,冰箱內溫度不到,反而容易造成細菌的孳生喔
有冰跟沒冰一樣😉

🧲生熟食要分開存放
👉🏻這是要避免交叉污染

🧲保存標示
有時候我們會將食物分裝後保存,這時候應該在上面記錄入庫的日期

若為包裝食品(有保存期限)👉🏻從會先過期的開始吃
若為沒有表定保存期限(蔬菜...)👉🏻採取先進先出的原則

🧲不要超量購買
要避免囤貨
一方面是保持食材的新鮮
一方面是維持足夠的空間
一方面是避免造成剩食的可能

‼️【營養食間】:我的其他營養文章也很好看!連結就在留言處

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