你家裡的冰箱是保存食物,還是高級儲藏櫃?
為什麼冰箱感覺會不冷?
除了檢查馬達有沒有出錯,其實也要注意自己是不是塞了過多的食物在冰箱
冰箱存放有幾個原則,快來看看自己做到了嗎?
🧲存放空間:
存放空間不建議超過6~7成
👉🏻需要空間讓冷空氣可以在冰箱內部產生對流循環
如果沒有這樣的話,冰箱內溫度不到,反而容易造成細菌的孳生喔
有冰跟沒冰一樣😉
🧲生熟食要分開存放
👉🏻這是要避免交叉污染
🧲保存標示
有時候我們會將食物分裝後保存,這時候應該在上面記錄入庫的日期
若為包裝食品(有保存期限)👉🏻從會先過期的開始吃
若為沒有表定保存期限(蔬菜...)👉🏻採取先進先出的原則
🧲不要超量購買
要避免囤貨
一方面是保持食材的新鮮
一方面是維持足夠的空間
一方面是避免造成剩食的可能
‼️【營養食間】:我的其他營養文章也很好看!連結就在留言處
✔️標記、分享 那個冰箱應該好好整理的朋友!
✔️快留言跟我分享你還想知道什麼實用的備餐知識
✔️追蹤me 營養食間 並設定搶先看
✔️每天花一點時間,讓你生活營養多一些